女星減肥瘦身私招大公開減肥瘦身

　　莉亞迪桑 減肥瘦身私招：醋洋蔥自然減肥法 　　將洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，瀝除水分。醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。變涼後把洋蔥和醋放入密封容器，冷藏一星期後，便可食用。 　　小編語錄：醋它可以幫助你燃燒體內多餘脂肪，以及防止脂肪聚集，而洋蔥含有豐富的食物纖維，有助於大腸的蠕動。丨 　　陳喬恩 減肥瘦身私招：打羽毛球 　　每天下午，至少打3個小時羽毛球。並且接受營養師建議，吃下肚子的每一樣東西，都精密計算卡路裡，並且過水。於是，一周後，就能減掉瞭3公斤，而且，傲人的上圍完全沒縮水。 　　小編語錄：運動本身就是最健康的減肥方式，在活躍跳動的時候消耗脂肪和熱量，而羽毛球運動又將重心放在瞭上