1、最好穿純棉的襪子
汗腳的人穿的襪子應選擇吸汗性能好的純棉襪，而且最好穿五趾襪，這樣能吸收掉趾縫間的汗水，可更好地保持足部通氣、幹爽，不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗幹凈後一定要在太陽下曬曬，一方面是為幹得更透，另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習慣的人，最好也選純棉的鞋墊。
2、鞋子要保持幹爽
與襪子密切相關的鞋也要保持幹爽。如用茶葉做個小袋放進鞋裡或是放點竹炭，既能除潮又能祛除異味。男性註意不要穿著一雙鞋總不換，最好兩雙皮鞋換著穿，夏天盡量多穿透氣性好的涼鞋。要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗;鞋應以真皮、帆佈或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋;鞋子濕瞭就不要連續兩天穿同一雙，同時要將濕的鞋子充分晾曬。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
3、保持皮膚清潔
