一、肺排毒：肺主氣，當肺部清潔的時候，你會發現呼吸有力，氧氣充足。
毒發狀況：
1、面色無光。肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、 白皙，都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
2、便秘。肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現瞭便秘。
3、多愁善感。毒素在肺，會幹擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
最佳排毒時間：3-5點
如何排毒：
1、飲食：百合提高肺臟抗毒能力
肺臟向來不喜歡燥氣，這樣很容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。
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