夏日性愛養生 6個私房建議保健養生

激爽的冰水、沉悶的低氣壓、當頭的空調冷氣，都可能是夏日裡傷害兩性的“元兇”。對此，中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科主任張濱副教授特別給“性情”男女們提供瞭幾個“私房”建議。 　　1、房間溫度26℃度為宜。電扇、空調是夏季的居室必備品，但很多夫妻為貪圖涼快，要麼把空調溫度調得極低，要麼直接將電扇對著“運動”中的兩個人吹，這種情況容易引發夏季“性愛感冒”。但是，房間溫度太高也會破壞性愛氣氛和影響性功能，因此，男女同房前可先打開空調或電扇給房間降溫，進行時再將其關閉。房間溫度保持在26℃左右為宜。 　　2、拒絕“疲勞戰”。夏日炎炎，耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，在工作繁忙、傢務繁雜、睡眠減少的情況下，若還一味放縱自己的欲望，就會讓本已加速能量消耗的身體雪上加霜，進一步透支身體能量，抵抗力的下降會增加感染各類病菌的可能，以致大傷“元氣”。對性事過於關註的人群，尤其是男性在夏日應加以節制，同房後若感覺身體疲勞，應休息幾天&l