一、色斑
怎麼喝: 清晨一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處,有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為瞭美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?人體經過瞭一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水,這就需要時間在體內轉化,不能起到迅速沖刷我們的機體的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
二、肥胖
怎麼喝:餐後半小時喝一些水
有些MM有著這樣的謬論,不喝水可以減肥!現在醫學專傢可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重,但又