1、懶惰
想要瘦身，又不願意運動？對運動不感興趣，你的瘦身計劃是永遠也不能完成的！從現在開始，經常動一動你的懶骨頭吧。
2、被動
有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一次次重新來過。然而，每次減肥的心態都是被動的，總是依賴醫生或藥物把體重降下來，有的甚至連主動配合的心態也完全喪失瞭。如果你也在這樣的減肥行列中，就要趕快擺正心態，取得瘦身的勝利。
3、消沉
在減肥的過程中，常常會遇到這樣的情況，用瞭一種又一種方法，卻又都以失敗告終，甚至體重不僅沒有下降，反而越減越重。許多人就會因為看不到瘦身成功的希望，產生自責的心理，有的甚至放棄瞭減肥的打算。
4、急迫
誰都想一日就實現減肥的願望，快速解決肥胖的問題。然而，瘦身不是一日之功，過於急切的心理會
