快速甩掉脂肪的粥減肥瘦身

　　芹菜粥 　　材料：粳米、芹菜、蔥花 　　做法： 　　Step 1：將粳米洗幹凈，浸泡30分鐘，將芹菜洗凈後切碎做備用。 　　Step 2：然後將粳米取出放到鍋中熬煮，直至水沸騰，片刻後將切碎的芹菜倒入鍋中熬煮，直至粳米變得軟綿。加入洗凈切碎的生菜，煮上兩分鐘 　　Step 3：最後往鍋中添加些許香油、蔥花、鹽，攪拌均勻後即可關火食用。 　　芹菜不僅能排毒去水腫，還能使你的臉部咬肌得到鍛煉，使其變得更加緊實纖瘦，常食用能讓你輕松成為性感的瘦臉美人哦。 　　綠豆薏仁粥 　　材料：綠豆、薏仁 　　做法： 　　Step 1：將薏仁以及綠豆洗凈後用清水浸泡30分鐘以上。 　　Step 2：將綠豆和薏仁再次淘洗趕緊，往鍋中添加適量的清水，而將其後放入鍋內，待其一同熬煮至吸水發脹即可。 　　Step 3：往鍋中添加些許蜂蜜，將其攪拌均勻即可食用。 　　這款美味的綠豆薏仁粥能有效的促進身體排毒，還能給身體消除多餘水分，常食用能輕松瘦出性