熟女永遠青春美麗的寶典心理健康

都說女人到瞭35歲是個分水嶺，這女人到瞭35歲衰老的速度開始加快，而代謝速度減慢，事實也確實如此。隨著年齡的增長，人體的自由基隨之的增多，導致各器官開始逐漸的氧化，從而加快瞭衰老的速度。而到瞭35歲以後，我們體內的肌肉質量一般每10年減少5%，人體的代謝率也在逐年的降低，所以如果你不采取任何措施加以阻止的話，那麼你的體重就勢必會增加，造成脂肪堆積，小肚腩的出現。 　　怎麼才可以讓自己身心都可以健康呢 　　當然這隻是說的生理上的，在心理上，過瞭35歲的女人也有很多開始出現一些不健康的反應。同時我們也常常可以看到即使到瞭40歲、50，也會讓人眼睛一亮的女人，無論從舉止言談的優雅，還是體態保持的優美，皮膚依舊的靚麗等，都讓人羨慕不已，讓人不由得想去親近。 　　那麼為什麼同是女人，有如此大的差距呢？怎麼才可以讓自己身心都可以健康呢？ 　　也就是今天的主題，不是去擁有什麼，而是學會去丟掉什麼。

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