五大偷懶瘦腰法 快速甩掉水桶腰美腿

第1招 瘦腹按摩秘籍瘦身霜怎樣搽才能收到顯著效果?當你在腹部塗抹瘦身霜時，記得將腹部皮膚稍微往上拉扯一點兒，並輕輕地來回轉動。最後用手掌按順時針方向對腹部進行按摩，以使瘦身霜所含的高效物質能充分地被吸收。這不僅能起到瘦腹的作用，還有助於消化。www.qiaoli.org第2招 緊致腹部肌肉的竅門如果你之前采用瞭節食法瘦身，那麼你需要收緊腹部松弛的肌肉。可將2湯匙具有緊實效果的復方精油塗抹在手心溫熱，然後在腹部上抹勻並輕輕按摩直至其全部吸收。丨第3招 “腹部冥想”促進健康和情緒飽滿關註於腹部的冥想練習有助於你的身體健康和