產後為什麼胸部縮水下垂 胸部下垂怎麼辦豐胸

　　產後為什麼胸部縮水下垂？ 　　眾所周知，女性在妊娠期和哺乳期會因為孕激素的作用，乳房含量增加，也會變得比平時豐滿。經過長時間的哺乳期，直到媽媽斷奶，卵巢機能下降，激素水平降低，乳腺腺體萎縮，腺泡塌陷、消失，乳房則出現萎縮變小現象。而有些媽媽在哺乳時使用錯誤的方法，也會導致乳房縮水下垂。 　　胸部下垂怎麼辦？ 　　一、調整姿勢改善胸部下垂 　　不註意姿勢也是導致胸部下垂的原因之一。 　　1、站姿：挺胸抬頭 　　姿勢不正確會加速胸形變化，正確的站立姿勢和胸部肌肉鍛煉才會讓胸部快速變美！ 　　·臀部、腹部向上收緊，胃部肌肉收緊，肩部向上挺拔站立。兩腳的站立角度呈45度，重心在腳跟部。 　　·頭、頸部向上伸，背部挺直，耳朵、肩部、手肘與中指呈一條直線，身體要呈S形曲線。 　　·經常將雙手環抱於胸前的姿態，會加劇胸部的負擔，嘗試放松地將手自然垂放於腿兩側，或伸伸懶腰，才有助於改善胸形。 　　2、坐姿：挺直背部 　　工作、學習時很容易減少美胸的機會，讓胸部肌