女性5個階段喝茶即傷身又損健康保健養生

　　喝茶是很好的一種養生方式，但如果選擇瞭錯誤的時間，也不能起到保健作用。女性養生有5個時間段不宜喝茶，否則不僅無法養生，還會損及女性的健康身體。那麼，究竟是哪些時間屬於喝茶禁忌呢？ 　　每個月生理期來臨時 　　因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。 　　孕婦正值懷孕期也不適合喝茶 　　一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。 　　孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶 　　因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿