盤點女人氣血不足的8大癥狀和表現保健養生

　　就女性健康而言，氣虛或血虛容易導致諸多疾病。而氣血不足的表現一般可從外表和五官上看出，那麼，女人氣血不足的癥狀有哪些呢?簡單說來，可以從8種癥狀中看出，它們預示著你健康與否，有助於你預知疾病。 　　看眼睛 　　主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃，就表明肝臟氣血不足。 　　眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛幹澀、眼皮沉重，也代表氣血不足。如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。 　　看頭發 　　頭發與肝、腎有密切的關系。頭發變白是肝血腎氣衰落的表現，但有些青少年短時間內出現白發，且伴有脾氣不好、容易發火，多是因為肝鬱血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，則是腎氣不足的信號。 　　如果出現大量脫落，而且頭發越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭發油膩，則說明脾