戰勝焦慮癥 獲得良好職場心態保健養生

戰勝焦慮癥 獲得良好職場心態　　對於我們來說，最常見的心理問題要算是焦慮癥瞭，這種心理在職場中人的身上更是多見。很多人可以堅強地挺過大大小小的風浪考驗，卻打倒不瞭心裡無時無刻的焦慮，甚至它已經成為白領心理的最大困擾。面對這種狀況，我們該怎樣處理呢？　　我們身邊有人經常表現出不同程度的焦慮、抑鬱癥狀，人際關系障礙、睡眠障礙以及其他不良心態；如果這些常見心理問題得不到及時調節，將會帶來嚴重軀體的癥狀和疾病。　　心理保健讓工作更輕松，若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心在《白領健康調查》中，有1524名中關村從業人員參加瞭心理測試，表現“焦慮”的為797人，占52%;表現“人際關系異常”的為567人，占37%;表現“敵對”的為158人，占10%。北京佰眾健康體檢中心健康管理部主任鮑雪娟認為，“焦慮”和“人際關系異常&rd