蜂蜜水5大保健作用保健養生
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眾所周知，夏季養生要多喝蜂蜜水，這是因為蜂蜜水的保健作用，非常適合炎熱的夏季。諸如保護肝臟，抵抗疲勞，促保護心腦血管等等。
喝蜂蜜水保護肝臟
蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
喝蜂蜜水抵抗困乏疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營養狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。丨
