在身材與美食面前糾結的時候，很多吃貨最痛苦的時候，怎麼樣能吃好又能減肥呢?小編隻能說吃貨一定要管住自己的嘴，其實看你減肥的還要看你的決心夠不夠。那對於“吃貨”的朋友，小編就來為你推薦六種可以有效抑制食欲的食物，讓你在減肥的時候也能放心吃!吃貨們快來看看吧!丨
冬天正是吃紅薯的時間，而對於大街小巷的烤紅薯很多愛街頭小吃的吃貨們也是看的口水直流瞭，這裡小編想說的是蒸煮後的紅薯，對於刺激腸道的蠕動更加有力，能夠很好地預防便秘。達到減肥的目的哦，不推薦食用涼的紅薯，因為會產生胃腹不適的現象。丨
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