失戀女孩該如何調節？-青春期

　　失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱，大多數失戀少女能正確對待和處理這種戀愛受挫現象，愉快地走向新生活，然而也有一些失戀少女不能及時排除這種強烈情緒。導致心理失衡，性格反常，具體到不同的失戀少女，常有如下幾種心態： 　　其一，羞愧難當，陷入自卑與迷惘，“從此無心受良宵，任他明月下西樓”，心灰意冷，走向怯懦封閉甚至絕望、輕生，成為愛情殉葬品。 　　其二，對拋棄自己的人仍一往情深，對逝去的愛情充滿美好的回憶與幻想，自期欺人，否認失戀存在，而陷入瞭單相思的泥潭，也有人會出現一種既愛又恨的特殊感情矛盾。 　　其三，因失戀而絕望暴怒，失去理智，產生報復心理。或攻擊對方；或自殘；或從此嫉俗厭世懷疑一切男性，看什麼都不順眼；或從此玩世不恭，得過且過，尋求刺激，發泄心中不滿。 　　失戀的不同心理反應，會嚴重影響青春期少女的身心健康，甚至會導致一系列社會問題。 　　失戀少女應當學會自我心理調整，下列方法可供采用。 　　傾吐――失戀少女精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、留戀、惆悵、失望、孤獨