“睡不醒”也是病心理健康
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現在世界上睡眠障礙是遍及全球的普遍問題，有關資料顯示，全球約10%的人有慢性失眠入睡和保持睡眠困難)，很少有良好的睡眠。中國是最高發的國傢之一，有一項在北京、上海、廣州等地同時啟動的有關睡眠的調查結果顯示，在1萬多被調查者中有45%的人有睡眠障礙。有關專傢反映，失眠已成為神經科門診的第二大疾病。失眠者中大多數為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領女性，這些人由於個人不良的生活習慣、壓力過大等原因，長年飽受失眠問題的困擾。因此，睡眠障礙成為都市白領健康的新殺手。 睡眠障礙包括：失眠——入睡難、保持睡眠難;睡眠過多——白天過多的睡眠;睡眠異常——錯誤的時間睡眠、睡眠-覺醒-節律異常、睡眠中異常行為。
世界衛生組織對失眠的定義是：入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠後沒有恢復感;至少每周3次並持續至少1個月;睡眠障礙導致明顯的不適或影響瞭日常生活;沒有神經系統疾病、系統疾病、使用精神藥物或其他藥物等因素導致失眠。
