女人血虛五大調養法保健養生

　　女人的一生，都會與血相伴。每個月的月經來潮，生小孩時的出血，讓女人的一生都處於血氣虛弱的狀態。所以，調經養血對女人是何等的重要。 　　太沖脈盛，血液充盈，女子才能月經來潮而能生育。血對人體最重要的作用就是滋養，對女人來說更加重要瞭。血充足，女人就會面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛發滋潤有光澤，精神飽滿，感覺靈敏，活動靈活。 　　中醫稱“血能載氣”。血是將氣的的功能傳遞到全身各器臟的最好載體，血液充盈，氣才能運行全身而起作用。 　　女人血虛重在五養 　　(1)調經 　　《黃帝內經》中提到，月經的情況直接說明瞭女性氣血是否充盈。經、孕、產、乳是女性特殊的生理特點，決定瞭女性生理“以血為主，以血為用”。女子養血貴在調經。 　　☆月經量過多的女性，最好在醫生指導下進行治療。歸脾丸、烏雞白鳳丸