預防子宮疾病：少吃高脂食物子宮疾病

疾病的發生重在預防，子宮也一樣。要想讓自己的子宮更健康，女性不妨聽聽以下幾點建議：積極避孕；不要縱欲；嚴防產後子宮脫垂；減少高脂食物，註意月經及白帶是否正常。 　　1、積極避孕 　　據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。 　　2、不要縱欲亂性 　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的***，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。 　　3、嚴防產後產後食品)宮脫 　　產後不註意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。 　　4、減少高脂食物 　　高脂肪食物促進瞭某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的