減肥期間如何讓乳房不“縮水”豐胸

如何豐滿乳房 　　乳房是女性的第二生理特征，也是女人身體最性感的部位之一，更是吸引男人眼球的部位之一，所以乳房健康很重要，女性朋友要好好呵護，在減肥的同時，我們有方法讓它的脂肪不流失，SIZE不變小嗎?當然瞭!隻要你註意以下細節。如何擁有白嫩酥胸？ 　　1、健美胸肌 　　你知道是誰在默默守護我們的乳房嗎？是胸大肌，它位於乳房下面，與塑造乳房形狀的纖維組織相連。想象一下，如果我們讓胸肌更飽滿結實，是不是就好像有個充實的地基？就像隆胸手術是插入一種介質，而胸肌練習則是讓身體自身的肌肉長大成為“介質”。 　　當然，胸肌的發達程度跟自身的體質是相關的，胸部的練習有很多，從簡單的俯臥撐，到使用力量設備的推、舉、擴胸等練習，都是幫助我們發達胸部肌肉的好方法。丨