必吃的抗氧化之王—藍莓飲食健康
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又到瞭生產藍莓的季節，小小的藍色果實惹人憐愛，但其嬌小的身軀卻有著大大的功效。藍莓憑其含有的豐富花青素可稱得上是抗氧化之王，擁有養顏、抗老、美目等強大美容功效，並且味道酸甜可口，讓人不得不愛。所以它也被做成許多美食，加入到瞭美容養顏的饕餮盛宴中。
