保養乳房有哪七忌保健養生
文章分類：健康
1、不要強力擠壓：
乳房受外力擠壓有兩大弊端，一為乳房內部軟組織易受到挫傷或使內部引起增生。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。睡姿要正確以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣容易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。
2、不要戴不合適胸罩：
配戴胸罩不可有壓抑感，選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。
胸罩的肩帶不宜太松或太緊。
胸罩凸出部分間距適中，乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
3、不要用過冷或過熱的浴水刺激乳房：
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚幹燥。
4、不要讓乳頭、乳暈部位不清潔：必須經常清潔乳房。
5、不要過度節食：乳房內部組織大部分是脂肪。如果為瞭苗條而節食，會使得乳房發育不健全。
6、不要用激素類藥物豐乳：
少女正處在生長發育的旺盛時期，卵巢本身份泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏著一些極不利的危險因
