超全的減肥攻略 瘦臉方法有哪些養生方法

雖然圓圓的嬰兒肥很可愛，但是總會缺少那麼一點女人味，別著急，今天小編就給大傢分享超全的減肥攻略，還等什麼，跟著小編一起往下看吧！ 　　睡前拍打按摩 　　每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止瞭。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現出一張完美的小臉。 　　多喝水 　　其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。碰到便秘的話，那就再白開水種加入適量的鹽能通宿便哦，讓你有更好的氣色！ 　　戒掉

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