泡溫泉的十二個註意事項保健養生

　　1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。 　　2.如果坐瞭很久的車或是走瞭很遠的路，非常的累瞭，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。 　　3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。 　　4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。 　　5.剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。 　　6.營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。 　　7.有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。 　　8.有癌癥、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。 　　9.如果有得到急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去浸溫泉。 　　10.女生生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好暫時不能浸溫泉。 　　11.浸溫泉的時間，要用溫泉