產後抑鬱激素變化易引起抑鬱情緒心理健康

　　懷孕對於女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對於大多數都是獨生子女的80後來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間的焦慮、生產以後的抑鬱，讓許多初為人母的80後，面對著這人生的第一次，手足無措。如何在心理上做好為人父母的準備，掙脫對父母、對他人的依賴，走出“產前焦慮產後抑鬱”的怪圈，成為合格的媽媽，是80後們又一大人生課題。 　　產前焦慮癥狀一睡不好引起大麻煩 　　80後當媽媽瞭，這回是來真的，不是過傢傢。可是，80後們卻在懷孕之初就遇到瞭麻煩。產前焦慮的情況困擾著許多80後準媽媽，嚴重焦慮還可能導致流產。朱嶸指出，每個孕婦的焦慮表現可能不同，歸結起來主要是以下幾方面。 　　睡眠差，是很多孕婦都會遇到的麻煩。夜裡睡不著、睡不深，夜尿頻繁———懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓