簡單4步讓你擁有傲人美胸豐胸

豐胸已經成為很多愛美女人的日上課程。怎樣的方法才行之有效的呢？小編為大傢介紹四個豐胸動作。四個動作做完為一組，每天可以做三到五組，讓你輕松擁有豐滿美胸！馬上就來看看這簡單4步豐胸美胸操。
簡單4步讓你擁有傲人美胸 　　動作一，首先雙手並攏放在胸部下方註意，要整個胸部都在手掌內哦)，然後中指輕壓兩胸中間的位置，往後整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。 　　動作二，首先抬起左手臂，接著用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。然後再換隻手重復此動作。 　　動作三，首先把左手放在左胸的斜下方邊緣，接著利用右手向上向裡推動胸部。註意在推動時，要用大拇指下手掌肚的側面。然後換隻手重復此動作。 　　動作四，利用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，讓胸部放松。註意在按壓時，力度控制在能感覺微微酸脹即可。