女性吃對零食也能補血補氣飲食健康

小編推薦：女性補血補氣3大註意事項 　　補血補氣零食1：川貝枇杷糖——潤喉零食 　　環境中空氣質量差或經常用嗓、咽喉不適的人適合吃。
　　川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰、薄荷具有清涼辟穢功用，當你在街邊、建築工地、有人吸煙的空氣污濁環境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟，經常感覺咽痛、咽癢或用嗓多的人也適合吃。 　　最佳食用時間 　　當你發現處於空氣污濁環境或咽部不適時，隨時可以吃。 　　冬天少吃，中醫講究“用寒遠寒”，在使用寒涼藥品時盡量避開寒涼的季節，以免使身體受寒，而且吃川貝枇杷糖後的半小時內，不要吃低溫食物。 　　補血補氣零食2：九制陳皮——助消化零食

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