牙齒保健需關註 錯誤刷牙毀健康保健養生

很多人都說牙疼不是病，但是一旦牙疼病犯起來，那真是疼得要命啊。牙齒對人們的作用是非常大的，不僅具有咀嚼食物的作用，還是體現人們外在美的一個重要部位。人們在日常生活當中，對牙齒進行保健的唯一途徑，那就是刷牙瞭。而很多人在刷牙的時候，都不註意一些問題，因此使牙齒的健康受到瞭很大威脅。那麼常見的錯誤刷牙方式都有哪些呢?1 刷牙用力過猛很多人都認為，牙齒表面的殘留物，在刷牙的時候，需要用很大的力氣，才能夠將之除去，力氣越大，刷牙的效果越好。這是明顯錯誤的刷牙方式，我們的牙齒雖然很堅固，但是牙齦卻是非常脆弱的，在用力刷牙的時候，牙刷就會對牙齦造成一定程度的傷害，時間久瞭，容易引起牙周炎。2 牙刷長期使用在牙刷的選擇上，一般有硬質的和軟質的，這個根據個人的喜好進行選擇。但是牙刷在使用一段時間之後，表面的刷毛就會損壞，一旦刷毛損壞，就應該及時更換牙刷。很多人都覺得，牙刷主要是為瞭讓牙膏