治療便秘有妙招 對癥下藥是關鍵保健養生
文章分類：健康
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便秘不僅會增加人們如廁的難度，同時也會使皮膚變得黯淡無光，臉上還會長色斑。長期便秘的話，還容易患上痔瘡，這對於便秘來說，無疑是雪上加霜的。而造成便秘的原因也有很多，想要緩解或者治愈便秘的話，那麼就需要找出原因，對癥下藥。一般來講，造成便秘的原因有以下幾種情況。
1 依賴排泄藥物很多人剛開始如廁困難的時候，會以為是大便幹結，這時候他們就會服用一些瀉藥來幫助排便。但是這樣時間久瞭，就會造成腸胃對藥物的依賴，一旦離開藥物的輔助，便秘的狀況就會更加嚴重。因此，如果便秘癥狀不算嚴重，那麼就不要依賴幫助排泄的藥物。2 水分補充不足水是人體當中最好的潤滑劑，是保證人類正常生命活動的甘泉。而造成便秘的一個原因，就是人們在日常生活和工作當中，不愛喝水所致。喝水少，吃東西口味重，就會使體內的鹽分增大，同時水分散失過多，這也是造成便秘的一個原因。3 痔瘡引起便秘
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