美女親試苦瓜減肥法 1月暴瘦15斤排毒按摩
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很多人談到苦瓜就色變，因為受不瞭它的苦味。我第一次吃時也咽不下，但吃多瞭之後就會嘗到它的清香。其實苦味是可以排毒清熱，想到這些，也便更有動力。
今年夏天特別熱，尤其是上海這幾周已經到40℃瞭，而夏天太熱也吃不下飯。從10年開始，我就開始我的夏季減肥餐計劃，利用夏季的三四個月減少些體內毒素、瘦身。減肥前我120斤，自從堅持瞭夏日減肥餐之後，終於健康地擺脫瞭三位數。
說到我的減肥方法，推薦給大傢一個疏菜：苦瓜。很多人談到苦瓜就色變，因為受不瞭它的苦味。我第一次吃時也咽不下，但吃多瞭之後就會嘗到它的清香。其實苦味是可以排毒清熱，想到這些，也便更有動力。夏天食用最為合適，還能消腫去熱，我身邊的好多姐妹也都在用，很有效。丨
減肥方法： 食譜： 早餐：白開水+雜糧煎餅一個(按
今年夏天特別熱，尤其是上海這幾周已經到40℃瞭，而夏天太熱也吃不下飯。從10年開始，我就開始我的夏季減肥餐計劃，利用夏季的三四個月減少些體內毒素、瘦身。減肥前我120斤，自從堅持瞭夏日減肥餐之後，終於健康地擺脫瞭三位數。 說到我的減肥方法，推薦給大傢一個疏菜：苦瓜。很多人談到苦瓜就色變，因為受不瞭它的苦味。我第一次吃時也咽不下，但吃多瞭之後就會嘗到它的清香。其實苦味是可以排毒清熱，想到這些，也便更有動力。夏天食用最為合適，還能消腫去熱，我身邊的好多姐妹也都在用，很有效。丨 減肥方法： 食譜： 早餐：白開水+雜糧煎餅一個(按
