洗衣服也可以減肥？ 瘦身幹傢務兩不誤排毒按摩
文章分類：美體
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據報道，很多人會覺得洗衣服是件很麻煩的事，但是洗衣服裡也隱藏著能夠有效幫助減肥的重要秘密。洗衣服如果能夠消除大腦疲勞，那麼也會成為一件愉快的事。與其辛辛苦苦地減肥，不如嘗試輕松而又有效的“洗衣服減肥法”吧!
1.聽自己喜歡的音樂。
衣服洗完後，要將衣服晾在陽臺、屋頂、庭院或者透風的浴室裡。這時候，就像出門在外一樣，戴上耳機，一邊聽著自己喜歡的音樂一邊晾曬衣物，這樣洗衣服就變成瞭一件享受的事瞭。
另外，聽自己喜歡的音樂能夠有效消除大腦疲勞。曬衣服時可能會想起美好的回憶，也可能會回憶起過去不好的經歷或感情，而這個時候聽著自己喜歡的音樂的話，就可以讓大腦放松。
2.眺望遠處景色或者蔚藍的天空。
輕松愉快地晾曬衣物，能夠讓你即使在傢，也可以享受到外面的空氣、風景和蔚藍的天空。而且天氣好的時候，天空湛藍，能夠讓你的心情愉悅放松。太陽光能夠維持血清素的正常分泌，保持情緒的穩定。眺望遠處的景色也能夠緩解眼睛疲勞，讓大腦
1.聽自己喜歡的音樂。
衣服洗完後，要將衣服晾在陽臺、屋頂、庭院或者透風的浴室裡。這時候，就像出門在外一樣，戴上耳機，一邊聽著自己喜歡的音樂一邊晾曬衣物，這樣洗衣服就變成瞭一件享受的事瞭。
另外，聽自己喜歡的音樂能夠有效消除大腦疲勞。曬衣服時可能會想起美好的回憶，也可能會回憶起過去不好的經歷或感情，而這個時候聽著自己喜歡的音樂的話，就可以讓大腦放松。
2.眺望遠處景色或者蔚藍的天空。
輕松愉快地晾曬衣物，能夠讓你即使在傢，也可以享受到外面的空氣、風景和蔚藍的天空。而且天氣好的時候，天空湛藍，能夠讓你的心情愉悅放松。太陽光能夠維持血清素的正常分泌，保持情緒的穩定。眺望遠處的景色也能夠緩解眼睛疲勞，讓大腦
