護膚需要持之以恒
這問題真是犯瞭保養的大忌！保養的工作是一天都不能松懈的，『三天捕魚兩天曬網』的懶惰心態可是會離理想的膚況越來越遠的。油性肌雖然在冬天膚況較穩定，但如果保濕沒做好更是會前功盡棄。除瞭基礎的清潔之外，應該停用具備控油訴求的保養品，改以質地清爽舒適淡具備足夠保濕度的乳液/輕感乳霜，使膚況維持在油水平衡的狀態。
健康生活 遠離疾病
女性每天需要八百克的鈣質。富含鈣質的食物有奶制品、菠菜、椰菜和幹果。而熱 牛奶 咖啡裡面也含有很多鈣質。
保持規律性生活會將你早逝的可能性降低36%。
歡笑可以將抗感染細胞和抗癌細胞的數量提高25%。
