什麼樣的鈣片好呢 孕婦吃什麼鈣片補鈣效果好懷孕手冊

　　孕婦的身體不僅僅是自己的，還是腹中的寶寶的，孕婦需要有充足的營養供應才能夠使得寶寶的營養全面充足，孕婦在懷孕期間補鈣是一項非常重要的工作，但是市場上鈣片的種類琳瑯滿目，什麼樣的鈣片好呢？孕婦吃什麼鈣片補鈣效果好？挑選鈣片需要註意四點。 　　1.鈣含量一定要高 　　市場上的補鈣產品非常的多，但是正常的補鈣產品都會標註鈣的含量，但是即使是這樣還是有的商傢混淆視聽，以鈣化物代替鈣，孕婦在選擇服用鈣片的時候一定要註意鈣質的含量，比如碳酸鈣與葡萄糖酸鈣都含有鈣質，但是兩種鈣的含量不同，前者鈣質含量有40%，後者隻有9%，準媽媽們選擇鈣片的時候一定要選擇那些鈣質含量比較高的。 　　2.註意鈣片要有完備的生產信息 　　在選用鈣制劑時要註意廠傢、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節，質量比較好的，正規的廠傢生產的鈣片都會有比較詳細的信息，這樣可以避免買到偽劣產品。 　　3.選擇含有維生素D的復方鈣制劑

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