秋季上火感冒不用愁 四種食物助你趕走初秋肺火養生食譜

　　雖然已經到瞭秋季瞭，但是初秋天氣還處於炎熱與涼爽之間，這時候很容易引起上火感冒。那麼什麼是上火感冒，上火感冒又該吃什麼好？針對這兩個問題，這裡小編找到瞭初秋治療上火感冒效果特別棒的幾種食物，希望在這個炎熱的初秋時節能為你趕走病魔，給大傢帶來一絲絲涼意！　　上火感冒的癥狀是很多的，主要包括發熱、頭暈或者是頭痛、流清鼻涕、鼻塞、咽喉腫痛、渾身乏力、四肢酸軟、口幹舌燥、食欲不佳等。另外也有一些熱感冒患者除瞭患有上述的感冒癥狀之外，還會出現排汗不暢以及惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，不少人還會伴隨有便秘、口舌生瘡等一系列上火的表現。丨　　金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等