風靡全球的葡萄柚減肥法 纖美身材吃出來排毒按摩

很多水果都有良好的減肥功效，食用葡萄柚減肥的秘訣全世界都知道瞭。下面，小編帶大傢一起從科學的角度分析葡萄柚減肥的原理，教大傢具體應該怎麼做，理性身材指日可待哦。 　　何謂葡萄柚減肥法? 　　“葡萄柚減肥”很早就成為瞭熱門減肥話題。那麼應該怎樣做才能有效攝取葡萄柚所含的減肥成分，形成理想身材呢?下面小編就來詳細介紹一下這種方法。 　　依靠葡萄柚瘦身的理由 　　減肥有效的是苦味和香氣 　　在食用葡萄柚減肥中發揮作用的是葡萄柚特有的苦味和香氣成分。 　　苦味成分是類黃酮的一種稱作“柚甙”，它能抑制食欲，吃少量食物就有很飽的感覺，有利於減肥中舒緩常有的空腹產生的壓力。 　　香氣成分的“諾卡酮”有激活交感神經，促進燃脂的效果。據說交感神經活動強烈，就會生成促進燃脂的名為UCP的蛋白質。就是說，交感神經越活躍，就等於越容易減肥。 　　香氣的另一種成分“苧烯”，能使精神放松，有效促進血液循環。這就解除