洗浴按摩,豐胸瘦胸均有招豐胸

入浴前和沐浴後必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發汗，有利於體內的新陳代謝。 　　浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下： 　　1.慢慢放入浴水，並調至到40℃左右。 　　2.用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。 　　3.進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。 　　4.持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。 　　5.開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。 　　6.如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。 　　7.如果乳房過大，則用冷水沖浴。 　　8.如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，並環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。 　　9.將海藻浸泡在水中進行洗浴。 　　10.將海藻切碎，放入紗佈袋中，用來揩擦乳房。浴後抹上滋養霜，並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環，使皮膚光滑潤澤並有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。