宮寒如何調理 小編推薦幾個暖宮的小方法子宮疾病

　　很多女性朋友有月經不調、痛經、四肢畏冷的情況，單一的和紅糖水或貼暖寶寶的並不能根除這些癥狀，原因就是這並不是單純的著涼所引起的，而是宮寒。簡單地說就是子宮寒冷，宮寒會導致不孕不育，就是西醫常說的排卵障礙不孕，從中醫來講就是子宮的環境不適合胎兒生長。那麼宮寒如何調理？ 　　一、宮寒分先天和後天兩種 　　先天是由於腎陽虛，體內陽氣不足，內寒導致的宮寒。癥狀有畏寒怕冷、腰膝酸軟、總感覺腹部發涼甚至腹痛、頭暈乏力明顯，月經量少等。後天是由自然界寒邪外寒)侵襲到體內導致的。比如愛吃冷飲等寒涼之物，夏天空調溫度過低、常穿露臍裝、冬天衣著單薄等，用不正常方法快速減肥也會導致宮寒。 　　二、幾個暖宮的小方法 　　1、飲食 　　子宮須常暖。中醫學認為，女性屬陰，不要貪涼，吃瞭過多寒涼、生冷的食物後，它們進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以即使炎夏，也不要吃過多的冷飲等寒涼之物，冰箱裡的食物最