有效緩解秋季皮膚幹燥6方法護膚

　　1. 吃蔬果保持肌膚水分：蔬果是最為營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助於保持皮膚彈性，讓幹燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。 　　2.潔面後用保濕霜：肌膚需要水的滋潤，才會呈現出水嫩質感，洗臉後，皮膚如果沒作後續保養，會變得十分皮膚幹燥緊繃，這時要趁著臉部皮膚微濕，為肌膚擦上保濕補水產品，鎖住肌膚水分。