“夜貓族”要做的護膚步驟 讓你的肌膚出水芙蓉般水嫩護膚

　　1、重視晚睡前的“晚餐” 　　為瞭保證皮膚對營養與水分的需要，可以在晚餐時多補充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，也可以口服1-2片維生素C來代替，而“動物肉皮”中富含膠原蛋白。晚睡的女性可以選擇新鮮水果榨汁或豆漿、純凈水等。 　　2、補充充沛的水分 　　水分能保持皮膚彈性光澤，皮膚缺水就會顯得幹燥粗糙，還會導致皺紋的產生，在熬夜時，應該註重身處的環境質量，保護室內空氣的通暢與保濕;　同時也不要忘瞭使用一些含有充足水分與養分的護膚品，既能滋潤皮膚，又能保護皮膚不受到空氣的傷害。