最省錢的護膚法 喝水獲取美麗肌膚護膚

　　第一杯水7:00-8:00)：蜂蜜水，排毒養顏。 　　蜂蜜是美容護膚佳品。現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效減少色素沉著，防止皮膚幹燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺，起到美容作用。清晨起來用蜂蜜水來給身體進補第一杯水，可以排毒養顏。 　　TIP：飲用蜂蜜水要使用溫水或者涼水來沖泡，不要用熱水，以免破壞其中的營養元素。 　　清晨起來，用溫水沖泡一杯蜂蜜水，給初醒身體排排毒，同時也別忘瞭給肌膚清潔排毒哦。 　　第二杯水8:00-9:00)：清水，讓自己放松。 　　水是生命之源。喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充微量元素的方式之一。 　　TIP： 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則