女人補水保濕必備食物 吃出水潤的肌膚護膚

一、豐潤的朱唇 　　柔軟潮濕的雙唇總能在關鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。 　　食補菜單： 　　1、動物肝臟。中醫講究以臟補臟，如吃“雞內金”。 　　2、山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。 　　3、黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。