女人如何擺脫皺紋的困擾護膚

　　1、皮膚護理 　　如果你真想讓皮膚看起來年輕，就按照以下的方法調整自己的生活，長此以往你會得到很好的受益：盡量少曬太陽；按時塗抹防曬霜；不抽煙不喝酒；多喝水，保持身體充足的水分。 　　2、平躺著睡覺 　　不良的睡姿可能會導致臉部皺紋的出現。經常按照這樣的姿勢睡覺就會使你的臉頰長出永久性的皺紋。比如：側身睡覺會增加臉頰和下巴上的皺紋，趴著睡覺會使你的眉頭出現皺紋。為瞭減少皺紋的形成，最好的睡覺姿勢是平躺著。