睡前如何美白護膚效果最佳護膚

　　一、定期做美白面膜 　　無論是自己DIY，還是外面買的面膜，定期做美白面膜是必不可少的，也是基礎。睡前，一邊聽音樂，一邊做面膜，可以享受片刻的美麗。 　　二、選擇適合自己的保養品 　　適不適合很重要，不選貴的，隻選適合自己的。 　　三、牛奶 　　睡前喝一杯牛奶可以美白哦！還有安神，助眠的效果。