教你一些小步驟 讓熬夜和美肌同在護膚
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看球的最佳夥伴，啤酒+炸雞？
油炸食物的熱量自己去度娘翻翻吧，如果你在凌晨喝上啤酒，那麼你先確保你第二天有請假，如果沒有請你放下它，睡前喝大量水的後果就是次日水腫到眼睛變回“整容”前！
蓬頭垢面立刻睡覺
看完球很累沒錯，但是請你務必做好卸妝、清潔和保濕工作，讓疲倦一天的肌膚得以透氣。如果尚有精神，最好花上3分鐘，做一個面部massage，有利於肌膚的血液循環和排毒，確保次日的肌膚狀態良好。
急救面霜
好氣色你需要這樣做
急救面膜
早晨起來如果面色不佳，立刻找急救類面膜來幫忙，含有精油成分的塗抹式面膜，能夠活躍表皮的血液循環，使氣色立刻提升30個百分點。
緩神瑜伽
如果早晨疲倦又起不來，不如從打坐拉伸的動作開始，用10分鐘拉伸舒展
