催奶的方法有哪些 你知道你為什麼奶水不足嗎寶寶喂養

大傢都知道小寶寶吃母乳好，但是很多新媽媽產後奶水不足，不夠小寶寶吃，這可怎麼辦，催奶的方法有哪些呢？ 　　先瞭解你為什麼奶水不足 　　1)媽媽身體素質較差，如乳房發育不良，乳頭疼痛或身體疾病，或因貧血、氣血不足等，也會引起缺奶。 　　2)甲狀腺水平低有時候甲狀腺水平高也有問題)也會影響母乳的分泌。 　　3)在生產時或產後大量失血，媽媽在恢復之前，乳汁分泌可能會一直受影響。 　　4)一部分胎盤殘餘仍然留在媽媽的子宮裡，在排出或取出前，可能會導致奶水不足。 　　5)服用瞭可能會減少母乳量的藥物，比如復方避孕藥和含有減充血劑如仿麻黃堿)的感冒藥。 　　催乳按摩手法 　　乳頭催乳按摩法：媽媽用一隻手從乳房下面撐住，用另一隻手輕輕地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉360&