孕媽夏季可以洗澡嗎 孕媽咪洗澡四個註意懷孕手冊

夏日懷孕的準媽媽們，不得不忍受炎炎夏日，出門便渾身冒汗。恨不得一天多洗幾個澡，趕走身上黏糊糊的汗液。 　　一、每天洗澡不超過3次 　　體溫升高 更易燥熱 　　懷孕以後，孕媽生理會發生一些奇妙的變化，由於孕激素的作用基礎體溫會升高。 　　基礎體溫是指清晨醒來在身體還沒有活動的情況下測出來的體溫。一般來說，孕媽的基礎體溫比平時升高0.5℃左右。這樣一來，孕媽比從前更易感到燥熱。 　　進入炎熱的夏季，洗澡更成瞭每天生活的必須。孕婦是要多洗澡，還是少洗澡？ 　　每天洗澡不超過3次 　　婦科專傢表示，懷孕以後，女性皮膚上皮屑會增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須註意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進血液循環、消除疲勞。 　　然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以兩次，但不要超過三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚不好，還會使皮膚表層受到刺激，影響胎寶寶的安穩狀態。