牛奶的這些知識你不知道就損失瞭 喝牛奶也是一門技術飲食健康

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作為我們日常生活中常見的牛奶，藏著我們很多不知道的秘密，擁有高營養價值的牛奶不適合和這些食物一起吃，牛奶不宜與巧克力搭配食用。牛奶中的蛋白質和鈣會與巧克力中的草本結合，生成不溶性草酸鈣，影響人體對鈣的吸收，嚴重者會出現腹瀉、生長緩慢、頭發幹枯的現象。
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