月經量少吃什麼好女性護理

受訪專傢/廣東省中醫院婦科主任醫師 徐珉 　　好好的月經，到瞭30多歲卻突然變少瞭，在很多女人看來是不小的困擾，總擔心自己身體是否出瞭毛病。可婦科專傢表示，所謂的“變少”可能隻是和20多歲相比少瞭一些，若仍在正常的經量范圍內，進行相應的檢查又沒有發現問題，就可視為正常。這種情況和年齡增長有一定關系，通過辨證調理可以有所改善。 　　廣東省中醫院婦科徐珉主任醫師表示，判斷月經變少是不是病，一般要看兩點——　　1、月經量。正常的經量為30-80ml，若經量少於30ml，或月經1-2天就沒瞭，或點滴出血，叫做月經過少，屬於病理狀態。但若經量在30-80ml之內，仍為正常現象。 　　2、檢查。進行婦科內分泌、B超、宮腔鏡等檢查，沒發現異常現象或器質性疾病，一般不能作為疾病論治。 　　徐珉表示，非病理性的月經變少和年齡增長有一定關系，女人年紀越大，離絕經期越近，經量亦會越少，這是不可逆轉的趨勢。不過，中醫也認為，非病理性的月經變少有其體質問題，辯證來看，主要有四大因素影響：氣血虛弱、腎氣不足、肝氣鬱結、痰濕內阻，通過飲食及日常生活的調理可獲得改善。