經期清洗私密註意事項女性護理

　　切勿過度清洗私密 　　在正常的情況下，我們的私密會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔私密，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞私密環境的平衡，也有可能造成私密傷害，所以平時隻要以溫水沖洗即可。 　　另外，如果你覺得自己可能感染瞭私密炎，也不要在看醫生前，清洗私密，以免將私密中的原蟲或是分泌物清洗掉，這樣會讓醫生無法正確判斷你所感染的菌種。 　　穿著棉質通氣的褲子 　　平時盡量穿著棉質通風的內外褲，保持幹爽，平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。 　　少吃刺激性食物 　　正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。 　　切勿濫用抗生素 　　使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，卻會助長黴