手機控是一種心理依賴心理健康

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睡前玩手機有弊無利 手機控是一種心理依賴
　　睡前玩手機有弊無利。 　　有一項調查，調查人們睡前玩手機的程度。第一個問題：“你有睡前玩手機的習慣嗎？”60.9%的人說：“有，要是不玩我就會睡不著”，36.4%的人表示“會偶爾玩”，“從來不在睡前玩手機”的隻占2.7%。第二個問題：“睡前通常花多長時間玩手機？”16.1%的人回答“超過一個小時”，“不好說”的有56.66%。第三個問題：“是否想放棄睡前玩手機？”34.28%人表示會放棄，接近三分之二的人沒有在意過這件事。 　　睡前玩手機所帶來的身體上的不良後果

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